Teams 的音视频问题大多出在系统权限或设备选择上，按顺序检查基本都能解决。
一、麦克风没声音
- 会议中点击「更多 → 设备设置」，确认选中了正确的麦克风。
- Windows 设置 → 隐私 → 麦克风，允许桌面应用访问。
- 检查麦克风是否被物理静音开关关闭（耳机线控常见）。
- 关闭占用麦克风的其他软件（录音、直播工具）。
二、对方听不到 / 有回声
回声多为外放导致，戴耳机即可；若只有一个人听不到，让对方检查其输出设备。
三、共享屏幕黑屏
1）改用「共享窗口」而非「共享屏幕」；2）关闭硬件加速（设置 → 外观与辅助功能）；3）更新显卡驱动；4）某些播放器使用硬件覆盖渲染，把播放器窗口拖到主屏再共享。
四、画面卡顿
降低摄像头分辨率，关闭其他设备的视频，使用有线网络替代 Wi-Fi，会议期间暂停大文件下载。
五、仍然不行
退出并重新登录，清除 Teams 缓存（%appdata%\Microsoft\Teams），或改用浏览器版（teams.microsoft.com）应急。
